今天外聘网小编为您讲解一下出国劳务的双面性。长期出国的人，男性容易郁闷，女性容易身心失调，这些都是由于海外这个特殊环境造成的。

去国外旅行是一回事，好山好水去游玩，心情自然愉快，可是要扎根于一个国家，却是另一回事，不仅要面对生存问题，同时，也要平衡自己的生活与职业理想，中间还有许多必须面对的实际问题，大到找工作、找人生伴侣、小到搬家，维修家中的水龙头，要自己来处理。因此，海外的一面是好山好水好风景，另一面却是无形的有形的压力与辛苦。

正因为在国外时时刻刻都处于紧张状态，即使到了孤立无援的地步，回国才是真正的休假和享受。对很多散居国外的人来说，每次回来，就像进了一个松软的大沙发里一样，很舒服地放松，完全不用担心。尽管国内生活也有困难，但这个久违的回国度假对于很多侨胞来说是一个放松身心的好机会。

一些高薪职位的侨胞青年也将面临不同程度的出国综合症。一位美国海外侨胞在美国读完名校，毕业后靠毕业生计划顺利进入一家著名的会计事务所工作，但工作了几年后，就感到一种无形的“玻璃天花板”。“比方说，我们实习时招聘100个毕业生，但只有5个黑人和亚裔，白人占多数。完成后，在任务分配上，还是会感觉到有区别。主管会注重培养白人，少数民族做的项目有时没有他们做得好。”在工作中，这种隐形的压力，可能会造成另一种“出国综合症”。最终，她决定离开现在的公司，回国发展。

所以，在海外生活，求生是第一要务，生存解决了才能谈其他问题。苦中作乐，保持乐观的心态，是生存之道。要想办法排解内心的焦虑，否则就会影响身体的健康。